彼氏と付き合っている時の不安な気持ちを解消する方法3つ。モヤモヤを消し去ろう

彼氏の悩み 恋愛最終更新日:2016年4月12日

恋愛をすると、人は誰でも多かれ少なかれ不安な気持ちを抱きます。

楽しくて幸せなはずの恋愛も、一人で不安を抱え込んでしまっては、幸せを感じることも楽しい気持ちも感じることが少なくなってしまうでしょう。

一般的にそのような恋愛がいつまでも長続きするとは到底思えませんし、自分が疲れてしまうか相手との溝が出来て破局してしまうパターンも有ります。

そうなってしまわない為には、彼氏と付き合っているときに不安な気持ちが出てきたらその都度解消しなければなりません。

1.彼氏としっかりと話し合う

一番良い解決法は、何が不安なのか彼氏にしっかりと伝えることです。

付き合っている上で、自分は何に不安を感じて悩んでしまっているのかを明確に伝えることが大切です。

例えば、彼氏の交遊関係が不安という彼女がいたとしたら、まず彼に「付き合っていて幸せだけど、好きすぎて友達と遊ぶと言ったときに何してるのか女の子と居ないかとか不安な気持ちになる」と伝えます。

大前提として、どんなに不安な気持ちが有ったとしても最初の出だしの言葉は「幸せ」という言葉から始めてください。

一方的に、不安な所ばかりを彼氏に言ってしまっては、彼からするとじゃあ幸せじゃないの?、そんなに不安な付き合い方しているなら別れれば良いじゃん、という気持ちを持つ男性も居ますので、付き合えていて幸せですよという事をキチンと伝えてから本題に移りましょう。

そして、不安な内容をとても分かりやすく伝えます。

ただ、友達と遊びに行くと言って他に女を作ってしまうかもしれないから不安と言われても、なんの根拠があって言っているのか言われた方からすればとても分からない気持ちになってしまいますから、「友達と、遊びに行くときに何をしているのか凄い不安で、カッコいいし話しても面白いからもしかしたら女の子とかにチヤホヤされてるんじゃないかと思ったらその事ばかり考えてしまう」と不安がっている表情で伝えましょう。

すると、彼はそんなことで不安になっているのかと安心させてくれる一言を言ってくれるかもしれませんし、友達と遊びに行くときに一緒に行こうと誘ってくれるかもしれません。

人それぞれ不安になる点は違いますが、その一つ一つを二人で解決することが一番の解消方法です。

彼に何でも言えるようになると、彼も安心して自分の思っていることを言ってくるようになるでしょう。

相手に嫌われたくないからと我慢することは一時的に解決したように思いがちですが、長期的に見れば余計に溝が出来てしまっただけなのです。

2.色々な人に恋愛相談をする

彼氏に不安な気持ちが有ったときに、これは自分のワガママなのかそれとも彼氏があり得ないのかすら分からないこと有りますよね。

好きという感情や情が邪魔をして冷静に物事を考える事が出来ない為です。

悩みや不安を感じた時に、人に話さず自己解決する方も多く居ますが、それが正しいことだとは限りません。

なぜならば、自己解決したことで自分だけの意見で物事を考えることしか出来ないからです。

悩んだり不安な気持ちを持ったときにそれを解消するならばせっかくなら、他の人も同じ意見だからと心強くなれる何かが欲しいですよね。

そんなときは、色々な人に相談をしてみるのがオススメです。

不安に感じる内容にもよりますが、あまり重い内容だったり、自分のことを友達に言われたら嫌だなという話であれば共通の友達に相談することは避けてください。

より多くの人に相談をして様々な意見を聞いてみてください。

そこで注意するのは、彼女よりの考え方で話したり彼氏よりの考え方で話すのではなく、事実だけを平等に伝えてください。

そうすることで、どうすれば良いのか、どのような状況なのかをアドバイスされ自分の事を客観的に見ることが出来るでしょう。

アドバイスしてくれる人の中には、バッサリと合わないんだから早く別れて良い男を探しなよと言ってくる人も居るかもしれません。
しかしそこで落ち込んだり直ぐに別れようと思うのではなく全ての人のアドバイスを聞いてトータル的に考え自分の納得する解消方法を考えて、対処することが大切です。

3.自分に自信を持てる事をする

彼氏と付き合っているときに不安な気持ちが出てくることは、珍しい事では有りませんが、冷たい言い方をすれば人は人、自分は自分なのです。

恋愛をすると少なからず相手に依存してしまう状態になります。

その時に、このまま彼氏とどうなるんだろう、彼氏はずっと好きでいてくれるだろうか等と不安な気持ちが出てくるのです。

そうなったときというのは、自分に自信が無いときによく不安になりがちです。

こんな自分で良いのだろうかと、落ち込んだり悩みが有ったときに考えてしまう人は、「こんな自分」から脱却してください。

精神的にくよくよしてしまう自分が嫌だという人は、精神的に強くなれるように努力をし、可愛くない自分が嫌だという人は可愛くなれる努力をしてください。

それによって自分に自信が付き、不安な気持ちが解消されていきます。

恋愛といえど、それぞれの人生なのだから自分に自信を持って付き合えばもし彼氏に不安な感情を持ったとしてもさほど気にならなくなるでしょう。

お互いが歩み寄ろう

最後に、不安な気持ちが出てきたら相手だけに安心させてと求めるのではなく自分も出来る限りのことはしなくてはなりません。

恋人同士と言っても生きてきた環境が違うのですから、どちらかがどちらかに無理に合わせることはせずお互いが歩み寄る気持ちで付き合っていくのが結果的に多少のことで不安な感情を持たなくなる第一歩です。

    この記事へのコメント

    現在のところ、まだコメントはありません。