彼氏の体臭を改善する方法。気になる臭いを解消してスキンシップを楽しもう

最終更新日:2016年4月12日

憧れだった彼と遂に念願かなってカップルになれたけど、いざ付き合ってみると気になる彼の体臭…スキンシップはとりたいのにどうしても体臭が受けつけない、だけど直接「臭い!」なんて言いにくいですよね。
そんな時に彼を傷つけずに体臭を改善させる方法がいくつかあります。

食生活を改善させる

食事を体臭は実は大きく関係しています。
彼が肉好きだったり、普段ジャンクフードや偏った食事ばかりをしているようだったら、それがきつい体臭の原因の一つかもしれません。

肉などのタンパク質のとりすぎや、揚げ物などの油物のとりすぎは、内臓脂肪につくだけではなく血液中にも脂肪を増やしてしまいます。
そして皮膚の表面にも臭い皮脂として出てきてしまいます。

そういったものが汗や雑菌と混ざることで悪臭を発し、体臭となってしまうのです。

そういった原因が考えられる彼の場合は、優しく食生活の改善をすすめてみましょう。
1日で改善の効果が現れるわけではありませんが、バランスのとれた手料理をふるまう機会を増やしたり、外食の際も野菜がたくさんとれるメニューがあるお店にしたりちょっとずつでも変えていくことに意味があります。
いきなりそんなことをすると彼にも不思議がられるかもしれませんが、「最近ちょっと太っちゃったからダイエットしたくて」などと自分に理由があるように言っておけば、彼を傷つけることもありません。

良い匂いの石鹸や香水を勧める

一人暮らしの男性は石鹸などにも無頓着だったり、香水はもったことのない男性もいます。
そういったことで、気になる体臭が少しでも抑えられるのであればぜひおすすめしてみましょう。

「私、こういう匂いのする男性が好きなんだ」「あなたにはこの香りが似合うと思うな」などと伝えることで、男性は自らその香りを身に着けようと思うようになります。

もう少しはっきり伝えたいけど傷つけたくはないという場合、「私この石鹸使ってるんだけど、すごくいい香りだから使ってみて」など、自分の実体験も交えながらおすすめすることで、彼も使ってみやすくなります。

男性が自ら買いにくいものであれば、一緒に買いに行ったりプレゼントしてあげるのもいいでしょう。

また家事を自分でこなしている男性の中には、洗濯が不十分になっていて体臭の原因になっている人もいるかもしれません。
生乾きになっていた服や、きちんと洗えなかった服には雑菌が残っており、それが臭いの元になっているパターンもあります。

そんな時は洗濯物をしてあげてしっかりと洗濯物を乾かしたり、雑菌をきちんと落としていい香りのする洗剤などをおすすめしてみてください。

一緒にスポーツなどで身体を動かす

不規則な食生活と同じく、運動不足も体臭に大きく影響します。

普段、運動などで汗をかくことによって一緒に不要な老廃物を排出していますが、運動不足な日が続くと、人間の身体は代謝が悪くなってしまいます。
代謝が悪くなると汗をかきにくくなり、老廃物などもため込むようになります。

そしてたまに汗をかいた時にたまった老廃物も出てくるので臭くなってしまいます。

それを解消するためには日頃から適度な運動をして汗をかき、代謝がよくなるようにしなければなりません。
彼だけに運動をさせるのではなく、一緒に取り組むことで自然と長く続きますし彼も楽しいです。

激しいスポーツでなくても、一緒に散歩感覚でウォーキングをしたり岩盤浴に行ったりして汗をかくのもいいでしょう。
運動して汗をかけばシャワーを浴びる機会も増えますし、制汗剤なども自然に共有できるので彼を傷つけずにすみます。

正直に伝える

彼がもし、ワキガだった場合これはちょっとした努力では改善のしようがない時もあります。
中には自分でも気づいている人もいますが、自分では気づいていない場合実は周りの人々も体臭に困っているという状況もあり得ます。

逆の立場だったとしたら、自分では気づかないまま、周りの人を苦しめているかもしれないならそれほど辛いことはないですよね。

勿論、はっきりと事実を伝えることは彼を傷つけてしまう可能性が高いです。

しかし大事なことは、一緒に向き合うということではないでしょうか。
彼にとって一番辛いことは、自分の体臭が原因で愛する彼女が去ってしまうことです。

病院に行ったり、何か改善策をとったりできるまでには時間がかかるかもしれませんが、彼をサポートしたいと思っているのであれば彼がどうしたいのかをしっかりと聞き、受け止めてあげましょう。
お互いが本音で話せるようになるということは、その後の二人の関係にとっても良いのかもしれません。

彼氏の体臭を改善してよりスキンシップを高めよう

どんなに大好きでも、「臭い」のせいで一緒に居づらくなってしまうことは生理現象である以上、お互いしょうがないことではありますが、ちょっとした努力で改善できるならぜひ挑戦してみたいですね。

彼の体臭を改善して、よりスキンシップを楽しみましょう。