彼氏の抜け毛が目立つ時に彼女ができる抜け毛対策3つ

恋愛最終更新日:2014年9月28日
抜け毛が気になる彼氏

彼氏と一緒にいて、髪を触っていたら頻繁に抜けたり、
洗面所やお風呂場の排水溝の髪の毛の量が多かったりするととても不安になるものです。

このまま抜け毛が多くなってきたらどうしようと焦ってしまいますよね。

抜け毛の原因にはストレス、煙草、食生活などがあると言われています。
後々のことを考えて悩むより、抜け毛が気になり始めたくらいから、
彼氏に何かしてあげるのも良いかも知れません。

生活習慣を改善するのも直ぐに実行して直ぐに効果が現れるわけではなく、
効果がみられるまで時間がかかりますから、彼女として彼の抜け毛が減るには何が出来るか考えてみましょう。

1.ご飯を作ってあげて食生活を改善させる

抜け毛の原因のひとつに食生活が考えられています。

脂っぽい物をよく食べてしまう、栄養が偏っているなど様々な原因が有りますが、
彼女として彼氏に栄養バランス良く食事をしてもらうためにご飯をつくってあげたり献立をつくってあげるのはいかがでしょうか。

ご飯を作るといってもなかなか一週間分なんて難しいですよね。

それならば、コンビニでも気軽に買えたり
彼氏が自炊しても簡単に出来る献立を考えてあげてそれを食べてもらうようにしましょう。

一人暮らしの男性は特に脂っぽい食べ物大好きですよね。

しかし脂っぽい食べ物は毛穴が詰まり抜け毛の原因になることがあるので
なるべく控えてお野菜やお魚などヘルシーな、献立にしてあげてください。

抜け毛に良いものとしては、たんぱく質がよいとされていますので
豆腐や納豆を食べるようにすると良いでしょう。

2.彼の悩み話を聞く

抜け毛の原因にストレスが考えられます。

突然抜けるようになったならなおさらのこと何かストレスが原因に有るのではないかと考えられます。

男性はあまり弱いところを見せたくないかもしれないので
ストレスが有っても彼女に言ってこないかも知れませんし、
ストレスを感じている自分に気付いてない場合もあります。

そんなときに最近どう?と話を聞くことで
少しはストレス軽減になります。

話してこなくても、話せる相手がいると言うことが
相手に伝わるだけでストレスが減ります。

彼女として彼氏の精神状態を知りストレスを減らしていき、抜け毛を改善出来るかもしれません。

3.ヘッドスパをする

美容院でヘッドスパをした経験はあるでしょうか。
あれは抜け毛防止にはとても良いのです。
血行促進と毛穴の汚れを取る効果が有るからです。

しかし男性はなかなかその機会もありませんよね。
それに自分でやってもなかなか上手く出来るものではありません。

そのため彼女として彼にヘッドスパをしてあげましょう。
ドラッグストアなどでも頭皮に良い物も売っていて簡単に手に入るので買って、
彼にヘッドスパをしてあげてください。

人にマッサージをされるのはとっても気持ちの良いことです。
彼女がするならば余計にリラックス効果が得られて気も使わないのでリフレッシュ出来るでしょう。

様々な視点から彼氏の抜け毛対策をしてあげる

彼氏の抜け毛が気になり始めたら、彼女として様々な方向から考えて改善できるように支えてあげましょう。

しかし過剰に気にしてしまうとそれが余計にストレスに感じてしまうので、
軽い気持ちで支えてあげることがお互いにとって良いことです。

継続は力なり、続けなければ効果が得られないことも心得て気長に抜け毛と付き合っていきましょう。

 

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