ショックを受ける女性
   

告白してふられた時の気持ちの切り替え方3つ

告白をする・告白した最終更新日:2014年10月13日

勇気をもって告白をしたのに断られてしまった時とてもショックですよね。
落ち込んでしまったり、塞ぎこんで何もしたくないと思ってしまう事もあるでしょう。

しかし、気持ちを切り替えて新しい恋をしようと思えば出会いはたくさん有りますので
頑張って気持ちを切り替えて素敵な恋を探しましょう。

1.友達に聞いてもらう

気持ちを切り替えるには吐き出すことがとても大切です。

抱え込めば抱え込むほど、立ち直る事に時間が掛かってしまいます。

そんなときは友達に聞いてもらいましょう。全部を話すことで友達の失恋話を聞けるかもしれませんし、何か前向きになれるアドバイスをもらえることも有ります。

しかし注意しなければならない事が有ります。
それはただ周りの友達にべらべらと話してしまうのは全くの逆効果です。色々な人に話してしまうことによって様々な人が居ますから、軽く受け流されてしまったりするなど、とっても惨めな気持ちになりますし、言いふらされて噂が回ってしまう可能性が有るからです。

信頼できて、親身になって聞いてくれる人だけに聞いてもらいましょう。

もしそうした友人がいないのであればブログなどに体験談を書いて、コメントなどで読者に意見を聞くのも良いかもしれません。

2.贅沢をしてみる

今までは片思いしていた人がいたわけですからその人の事を考える時間や、その人にオシャレに思われたいからと言って服にお金を掛けてみたりしましたよね。

そのきっかけの相手が居なくなった訳ですから、その人に注いでいた時間とお金を全て自分だけの為に使えば良いのです。イメチェンをしてみたり、ジムに通うなどして今の自分を変える努力をすることです。

フラれてしまうと、自信が無くなってしまいますよね。今の自分だからダメだったのかなと落ち込んでしまって立ち止まってしまう訳です。しかし、そこで自分を変えるよう心がけて下さい。そうすることでどんどんと自信が付いてきます。

自信が付いてくれば、新しい恋愛をしてみようと思うのです。そこで自然と、切り替えることが出来ます。

最初は何も難しいことは考えないで下さい。一人で塞ぎ込んでマイナスに考えてしまう時間をただ単純に自分磨きに使うことでどんどんと気持ちが切り替えていけますから。昔の自分と変わったと思えば、片想いしていた相手に対してもそこまで気にならなくなり、自分にはもっと他に良い男性がいるはずととっても前向きになれます。

3.泣く時間を大切にする

我慢することはとても良くないことです。こんなときこそたくさん泣いて泣きつかれて気持ちを切り替えるのが良いでしょう。

まず、失恋ソングをたくさん聞いてみましょう。
自分に置き換えて感情移入したら涙が出てきますよね。たくさん泣いてください。

たくさん泣く事でとってもスッキリします。

その後に映画を見ましょう。「泣ける切ない映画」を選んでください。それを見ることで、自分の悩みはこれに比べればちっぽけな物だなと思うようになってきます。ヒューマン映画の感動するものを選ぶと良いでしょう。そうすることによって、前向きに生きていこうと思うきっかけになります。感動の涙を流した後は、恋愛ものの幸せになれる映画を見てください。片想いしていて結ばれる映画でも何でも良いでしょう。

自分はフラれてしまったのに、そんな映画を見たら逆効果じゃないの?と思われるかもしれませんが、ヒューマン映画を見た後に幸せな物を見ることで、自分はその人とは運命では無かったのだなと思います。

最後の恋愛映画は、思い出す為の物ではなくて新しい恋へ向けての切り替えるための物です。失恋ソングで自分の事で号泣し、ヒューマン映画の人生観に泣き、恋愛映画でキュンとして、新しい恋を想像することで切り替える事ができます。

前向きに生きることが大切

告白をしたのに断られた時は頭のなか真っ白で、好きな人を失ったことにショックを受けるかもしれません。しかし周りにはたくさんの人が居ますから、たくさんの人生が存在します。今回その人とはダメだったとしても、素敵な人と出逢い人生を一緒に過ごせる人が現れますので、前向きに生きていきましょう。

 

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