失恋はとてもつらいものですよね。
けれど元カレのことをいつまでも引きずっていては、新しい恋をはじめることができません。
元カレとの思い出に浸っているせいで、素敵な男性に出会えるチャンスをみずから逃してしまっているかもしれませんし、それは非常にもったいないことです。
今回は「元カレを忘れられない時に、忘れて新しい恋に目を向ける方法をご紹介します。
元カレを美化していないか良く考える
一般的に過去は美化されるものです。
特に過去の恋愛の場合、イヤだった事や苦しかったこと、辛かったことよりも楽しかったことや嬉しかったことの方が記憶に残りやすいものです。
失恋からある程度の時間が経ってみて、そういった気持ちが落ち着いてきた時にバッタリ元カレに会った時「どうしてあんなに夢中だったんだろう?」「どうして忘れられなかったんだろう?」と思う女性はとても多いものです。
そういう風に思うのは、相手の男性や相手の男性と付き合っていたころの思い出を、あなたが勝手に美化してしまっているからでしょう。
本当にあなたの元カレは、すてきな男性でしたか?
本当にかっこよかったのでしょうか?
優しくないところはありませんでしたか?
時間にルーズだったり、お金にルーズだったりしませんでしたか?
こういったことを自分の心にしっかりと問いかけてみて、あなたが相手の男性のことを美化していないか、もう一度よく考えて見ましょう。
元カレを思い出してしまうものから離れる
日常生活の中で、出来るだけ元カレのことを思い出さないような環境を作り上げましょう。
例えば元カレと一緒にデートで行った場所には近づかない方が良いでしょう。
元カレとの思い出の場所に足を運んでしまうと、自然と楽しかった思い出が蘇ってくるものです。
さらにその思い出が美化されているような場合には、もうあなたはいてもたってもいられなくなって元カレに連絡をとりたくなってしまうかもしれません。
そうならないように、思い出の場所にはできる限り近づかないようにしてください。
また、元カレが好きだった音楽などもしばらくは聴かないようにしましょう。
たとえ元カレが好きだったアーティストをあなたも同じように好きだったとしても、しばらくは聴かないほうが無難です。
音楽は特に人間の記憶と結びつきやすいという性質を持っています。
元カレが好きだった音楽や、元カレと一緒に聴いていたような音楽を聴いてしまうと、必ずと言ってもいいほど、元カレと付き合っていたときの光景や出来事、またそのときの気持ちなどを思い出してしまいます。
そのほかにも、元カレからもらったプレゼントなどはもってのほかです。
必ずそのプレゼントをもらった時のことや、渡してくれたときの元カレの照れた表情などを思い出して泣きたい気持ちになってしまうはずです。
そのような悲しい気持ちになりたくなければ、この機会に捨ててしまいましょう。
最近では、フリマアプリなどでほかの人に譲るという選択肢をとる女性も多くなってきていますね。
あなたに抵抗がないのであればフリマアプリに出品したりフリーマーケットに出してしまったりしても良いでしょう。
また、もちろん元カレの連絡先も消去してしまいましょう。
元カレの連絡先を残したままにしておくと、酔っ払ってしまったときなどに思わず連絡をとってしまうことなどもあるからです。
LINEのメッセージのやりとりなども、読み返してしまうと必ず悲しい気持ちになるでしょうから、思い切って消去してしまうことをオススメします。
異性がいる場所に積極的に出向く
あなたが諦めない限り、新しい出会いはきっとあります。
しかし諦めない気持ちをあなたの胸の中だけで終わらせてはいけません。
必ず行動に移しましょう。
最近では合コンや友だちの紹介のほかにも街コンやサークル、オフ会、婚活パーティーなど異性と出会おうと思えば出会える手段はたくさんあります。
「まだ元カレのことを忘れられないのに、行動になんて移せない…」という気持ちもよくわかります。
しかし言い訳をしていてはいけません。
気持ちが切り替わってから動いていては、いつまで経っても運命は動き出せません。
とりあえず引きずったままであっても、その一歩を踏み出すか踏み出さないかでは未来が大きく変わってくる可能性は高いのです。
行動しているうちに、気持ちの整理がつくかもしれません。
たとえ、あなたのその行動が彼氏づくりに結びつかなかったとしても大丈夫です。
もしかすると、あなたに異性の友達ができるかもしれません。
また、気になった男性と出会い、その出会いが残念ながら友達で終わったとしても、その経験はかならずやあなたにとってプラスの経験になります。
「今まで彼氏一筋だったけれど、世の中にはこんなにもいろいろな異性がいるのだ」ということを改めて知るきっかけになるかもしれないからです。
女友達と遊ぶのも楽しいですが、男友達と遊ぶのも、また違った楽しさがあります。
前向きに行動をする女性は、それだけで魅力があります。
過去はそっとしまっておき、新しい人との出会いに目を向けてみましょう。
過去にしがみついていては、未来は切り開けないのです。
新しい趣味を見つけてみる
「元カレを忘れられないときに、新しい趣味を見つけるなんてそんな余裕はない」と思ってしまう気持ちもわかりますが、そんなときにこそ新しいことに目を向けてみましょう。
どのようにして新しい趣味を見つければいいのかがわからないという方は、まずは今の自分の趣味がなんなのかを考えてみてください。
どのようなことでも構いません。
読書、映画鑑賞、ガーデニングなどひとりでじっくり向き合える趣味も良いでしょう。
ただ、せっかくですので新しい趣味を見つけるのであれば、新しい人間関係が広がるような趣味を探してみると良いでしょう。
例えばスポーツジムに通ってみたり、英会話教室に行ってみたり、サーフィンを友だちに習ってみたりなど、新しい出会いが期待できるような趣味をスタートさせてみるのです。
きっとあなたも夢中になれますし、すてきな男性と出会える確率も上がりますので一石二鳥です。
それでも元カレを忘れられない場合はとことん泣いてみる
失恋の痛手が大きすぎる場合には、どのようなことを試してみてもぜんぜんダメということもきっとあるでしょう。
そういった時は悲しいですよね。
どうにかして元カレのことを忘れようと頑張っているのに、頑張れば頑張るほどほど忘れられず辛い気持ちになり、そしてそんな自分のことが情けなくて落ち込んでしまうこともあるかと思います。
そんなときには、思う存分泣いてみましょう。
自分の気持ちに正直になって、悲しい気持ちをしっかり表現してみるのです。
失恋は誰にとっても悲しいものです。
あなたは悲しんでいて当然ですし、大好きだった元カレを忘れられないことも当たり前のことです。
あなたはそれだけその恋に真剣だったのです。
真剣に人を愛すると言うことはとてもすてきなことです。
そんな経験ができた自分のことを褒めてあげてください。
きっと時間が経てば少しずつ傷が癒えていきます。
けれど、今は無理をしないことも大切なんですよ。
元カレについて無理はせず、けれど前を向いていこう
無理をしないことが大切です。
けれど、もしもちょっとずつでも元気が出てきたら前を向いてみましょう。
きっとそこには思ってもみなかったような幸せな未来があなたを待っていますよ。
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