シンデレラノートとは。願い事を叶えるためのノートをつけよう

最終更新日:2016年9月29日

理想の自分になりたい、と思っている女性は多いはずです。

最近話題のシンデレラノートを作ると、夢が叶ったり、自分磨きができたりすると言われているのです。

シンデレラノートとはどんなものなのか見ていきましょう。

1.願い事を叶えるためのノート

シンデレラノートとは何かというと、願い事叶えるためのノートです。

ノートを選んだら、自分がこれから叶えたい夢を書き出したり、絵にしたり、写真を貼ったりしてみましょう。

例えば、マイフォームを買いたい、という夢があったらできるだけ具体的にどんな家がほしいのか考え、シンデレラノートに記してみましょう。

また誰と住みたいのか、家はどこにあるのかなど書いてみるのです。

自分の願い事を実際に具体的に考えてみることで、夢は叶いやすくなります。

シンデレラノートに願い事を書くことで、夢を叶えるための第一歩になります。


2.開くたびにワクワクする気分になれるノート

シンデレラノートは、ノートを開くたびにワクワクする気分になれるノートです。

自分の好きなキャラクターデザインや好きなブランドのデザインなどのノートを使っていると開くたびに嬉しい気持ちになりますよね。

シンデレラノートは、無地の表紙のノートを買って、自分で好きに表紙をデコレーションすることもできます。

仕事には関係なく、人に見せる必要もない自由なノートだからです。

開くたびにワクワクし、幸せな気分になれると、仕事や家事が忙しくて疲れていたり、恋愛に悩んでいたり、人間関係が上手くいかなかったりする時でも、目の前の苦痛を忘れることができるはずです。


3.自分の理想のルックス体型を、ノートを開けばチェックできる

シンデレラノートは自分の叶えたいことを記すノートなので、女性なら誰でも気になる自分のルックスや体型を理想的なものにするために使うこともできるノートです。

まずはシンデレラノートに理想の見かけをメモしたり、写真をスクラップしたりしてみましょう。

憧れの女優さんやモデルさんの写真を貼ったり、理想の体重やウエストのサイズを記入したりしましょう。

シンデレラノートを開けば、理想の自分の姿をチェックできるので、ノートを開くたびに理想のルックスや体型のために「頑張ろう」と気を引き締めることができます。

シンデレラノートに日々の体重や食事内容を合わせて記入しても良いですね。


4.理想の結婚式や理想の旅行プランが一目瞭然

シンデレラノートは自分の本当に叶えたいことを書けばいいので、他の人にどう思われるかはまったく関係ありません。

彼氏がいなかったり、お金がなかったりするから「夢は叶わない」と諦めてしまっている女性も、シンデレラノートの中では夢を見続けるチャンスがあります。

そのため、理想の結婚式や理想の旅行プランなどをシンデレラノートに記し、いつ見ても本当の自分の夢が一目瞭然で、いつノートを見ても夢のおかげで幸せな気分になれるのです。

海外挙式に憧れるのならロケーションの写真、自分の着たいドレスのデザインなどをノートに残しておきましょう。

また旅行も行ってみたいスポットや食べてみたい料理、泊まってみたいホテルなど憧れているものは全てノートに記し、その夢を追い続けましょう。


5.自分磨きのための努力を書いておくノート

シンデレラノートは理想や憧れをただ並べておくために使うのではなく、自分磨きのための努力を書いておくノートでもあります。

例えば、マラソンを完走したら、そのときのタイム、感想、写真などを載せておきましょう。

髪型などを変えイメチェンしたら、その写真を載せても良いでしょう。

また体型改善するための、毎日の運動や食事記録などをメモし、自分がどれだけ美容や自分磨きのために努力をしているかを残しておくのです。

気持ちが沈んだり、ダイエットがなかなか上手くいかなかったりしたときにも、シンデレラノートを見返せば、自分の今までの頑張りをしっかり認識できるはずです。


6.自分を勇気づけてくれるノート

シンデレラノートは自分では気が付かないうちに、自分を勇気づけてくれるノートになっていることもあります。

普通の日記をつけるだけでは、仕事やプライベートで上手くいかなかったことを書き綴ってしまったり、愚痴を書いてしまったり、どうしても人に言えないネガティブなことを書いてしまうことがありますよね。

また自分のことはまったく書かず、彼氏子供友達のことしか書かなくなってしまうこともあるでしょう。

シンデレラノートの主役は自分で、しかもネガティブなことよりも自分の頑張り、自分の夢をポジティブに書き記しているので、ノートを見るたびに自然に気持ちが元気になり、勇気がもらえるのです。

シンデレラノートをつけてみよう

シンデレラノートとは、願い事を叶えるためのノートで、ノートを開くたびにワクワクする気分になれるのです。

自分の理想の姿や理想の結婚など自分の将来を明確にでき、自分の努力を書き留めておくこともできます。

シンデレラノートは頑張る女性を勇気づけてくれるノートです。

あなたもシンデレラノートを始め、素敵な女性になりましょう。