女性が仕事のモチベーションを高める方法

最終更新日:2015年6月24日

仕事をしていてどうしてもやる気が出なかったりモチベーションが上がらない時がありますよね。

そこで女性が仕事のモチベーションを高める方法をご紹介します。

色々な方法があるので是非試して下さいね。

1.自分へのご褒美を用意する

仕事が終わった後に何か自分へのご褒美を用意しておくとモチベーションが上がって仕事が捗ります。

例えばデパ地下でスイーツを買う、欲しかったものを思い切って買ってみる等頑張った自分を褒めてあげましょう。

ちょっと頑張ったらスイーツを食べるようにする、ものすごく頑張ったら旅行に行ったりブランド物の財布を買う等頑張ったレベルに応じてご褒美を変えるようにしましょう。

苦しい事があったり辛いことがあっても「ここを頑張ったらご褒美が待ってる」と思うとモチベーションが上がります。

自分へのご褒美をどうしようか悩む時は周りの人に自分へのご褒美に何を上げているのか聞いて参考にするのもオススメします。

自分の知らないものを色々教えてもらう事で自分の世界がさらに広がります。

自分へのご褒美は食べ物やアクセ、コスメ等を選ぶ人が女性には多いですが、最近は舞台鑑賞や美術館へ行く等モノ以外に自分の感性を豊かにするご褒美を選ぶ人も増えています。

また、家でアロマを焚きながらゆっくり瞑想するという自分に向き合う時間をご褒美にしている人もいます。


2.仕事も美容もバッチリな女性を見つける

仕事がバリバリできるのに美を保っている素敵な女性がいたら憧れますよね。

そんな人が周りにいたら目標にするようにしましょう。

漠然と仕事も美容も全部頑張らないとと思っても周りにそういう人がいないと途中で「これでいいのだろうか」とモチベーションが下がってしまいます。

目標にする女性を見つける事で「あんな素敵な女性になりたい」とモチベーションが一気に上がります。

その女性から色々アドバイスをもらったりするとより効果的に仕事もできる素敵女子になることができます。

ただ、その全てその女性の真似をしてしまうと周囲から「あの人最近真似ばかりしている」と思われてしまうので、自分にしかないものも大事にして誰かから憧れてもらえる存在になることも大事です。

周りから「あの人、素敵」と思ってもらうとモチベーションが上がってさらに仕事も美容も頑張ろうと思えるようになります。


3.仕事の達成感を大事にする

ただ漠然と仕事をこなしていると自然とモチベーションが下がりがちになってしまいます。

そこで、今日はこれを頑張ると決めてから仕事をするようにしましょう。

その仕事を終わらせると達成感を感じて仕事へのモチベーションが上がります。

そうした細かい達成感を積み重ねていくことで大きな目標を作ることができ、さらに仕事を頑張ろうと思うことができます。

最初から大きな目標を決めてしまうと途中何かあった時に「自分には無理かも」とモチベーションが下がってしまう事があるので、最初は小さな目標から始めましょう。

慣れてきたら今日の目標・1ヶ月の目標・年間の目標と3つを同時にこなせるようになります。

この方法だと1年で確実に自分を成長させることができるのでオススメです。

手帳等にできた事を記入していくとさらに達成感が感じられてモチベーションが上がります。


4.成功体験談を読む

今の仕事でどうにも上手くいかなくてモチベーションが下がっている人は女性の成功体験談を読む事をオススメします。

「自分も頑張ったらこういう人になれるかもしれない」とモチベーションを上げることができます。

成功体験談は仕事のコツもたくさん知ることができるので、上手くいかない仕事の解決への糸口が見つかる場合も多いです。

また、女性の成功体験談は女性ならではの体験も語られているので男性の成功体験談よりもさらに参考になる場合が多いです。

「頑張っているのは自分だけじゃない、皆同じなんだ」と思うことでモチベーションが下がっている時でも頑張ろうと思うことができます。


5.友達と遊ぶ

モチベーションが下がっている時は友達に積極的に会うようにしましょう。

ショッピングをしたりコスメや美容の話をする等一緒に遊ぶだけでも気分転換になって楽しいですが、仕事を頑張っている友達を見ると「自分も負けないように頑張らないと」とモチベーションを上げることができます。

別の業界で働いている友達の仕事の話は色々と参考になるので友達が嫌でないのなら仕事の話も積極的にするようにしましょう。

また、仕事で悩んでいる人は話を聞いてもらうだけでもストレス解消になってモチベーションが上がるので、一人で悩んでいる人は抱え込まずに友達に相談してみましょう。

仕事のモチベーションを上げて素敵な毎日を過ごそう

女性が仕事のモチベーションを高める方法については以上です。

モチベーションが下がったまま仕事をすると効率が悪くなってしまいストレスになり、場合によっては体調も悪くなってしまうこともあるのでこちらを参考に自分に合ったモチベーションの上げ方を見つけましょう。

モチベーションが上がると仕事が楽しくなり、毎日が輝き出しキラキラした女性になることができます。

モチベーションを上げて仕事も美容もバッチリの素敵な毎日を過ごして下さいね。