オフィスで働いている女性にとって眠気や口臭予防になるガムや飴、集中力を持続させてくれるチョコレートなどの小さなお菓子は必須アイテムですよね。
オフィス勤務だとこういった仕事中に食べたり飲んだりできるものが仕事のモチベーションを上げてくれるのです。
そこで今回はオフィスで女性にオススメな飲み物をご紹介します。
和風だしに塩を入れたもの
コーヒーや紅茶などの暖かい飲み物が、オフィスのコーヒーメーカーや給水ポットの近くにアメニティとしておいてある場合、自分で持っていくにはこの「和風だし」です。
市販の粉末だしをお湯に解いて軽く塩やうま味調味料を混ぜて自分好みの味にしたものを魔法瓶に入れてオフィスに持っていきます。
もちろん、市販の粉末だしでなくても自分で煮干しや昆布、鰹節などから好みの出汁をとってもOKです。
オフィスでは甘い物やお茶などが定番ですが、そんな甘い物に飽きてしまった時に、すこし塩気のあって日本人をホッとさせてくれる「お出汁スープ」がオススメです。
何よりも作るのもお茶と同じくらい簡単ですし、塩分やミネラルを摂取することができ、さらに体を温めてくれます。
また、アレンジもさまざまで出汁の種類で味が変わってきますし、和風だしだけでなく固形の洋風コンソメスープや中華スープ、今流行している白湯スープなどでもOK。
日替わりでおいしいスープを持って行ってはいかがでしょうか。
また、調味料などを加えてピリッと辛さを加えてもぼーっとしてしまった時に気合が入るかもしれませんね。
ただし、出汁類をオフィスに持っていく時に注意してほしいのは「魔法瓶に入るもの」にするという事です。
つまりは「具」は入れることができないということです。
何故なら食事の時間以外においしい匂いのするものをゆったりと飲んでいると周りの方の食欲をそそってしまい職場での迷惑行為にあたる可能性があるからです。
なので、ふたの閉まる魔法瓶やタンブラーなどに入れておいて、さっと飲めるものにしましょう。
また、カロリーはお茶やコーヒーに比べると少し高いのでダイエット中の方はカロリーに気をつけましょう。
しょうが紅茶
オフィスでの女性の悩み事と言えば「クーラーによる冷え」ですよね。
冷房の効きすぎたオフィス内では女性の体が冷えてしまい、健康にとても悪いのです。
また、夏だけでなく冬は通勤で体は冷え切ってしまいます。
そこで常にストックしておきたいのがこの「しょうが紅茶」「ジンジャーティー」と呼ばれる、紅茶に「生姜」が配合されている飲み物です。
紅茶のいい香りの中に生姜のアクセントが加わっていて、この生姜は体を芯からポカポカと温めてくれます。
なので、夏の冷房で体が冷えてしまった時や、冬の寒い通勤の後仕事が始まったらこの「しょうが紅茶」「ジンジャーティー」をオフィスに置いてある給湯器などで作って飲みながらデスクワークなどをしてみてはいかがでしょうか。
これらはドラッグストアや量販店や雑貨店などでスティックタイプが購入できますし、冬になるとコンビニなどでも取り扱ってますので冷えが気になる女性は一度試してみてはいかがでしょうか。
ただし、生姜は刺激が強いので、空腹時に胃に入れると人によってはじんましんなどの症状が出ることがあるので必ず朝ご飯を食べてから飲むようにしましょう。
はちみつレモン
寒いときの定番ホットドリンクといえばこの「はちみつレモン」だと言っていいでしょう。
はちみつの甘い香りにレモンの程よい酸味が体を温めてくれます。
なによりもオススメな点はこの「レモン」です。
レモンには女性に嬉しいビタミンCがたっぷりと含まれていて、飲むだけでお肌の調子を整えてくれるでしょう。
さらに、柑橘系のさわやかさが口臭をすっきりと解消してくれます。
そして、はちみつにも嬉しい成分がいっぱいです。
はちみつにはビタミンB群は豊富に含まれているそうなのでレモンのビタミンCと合わせるとさらにお肌を整えてくれます。
カロリーを抑えるには砂糖の入ってないものを飲むことをオススメします。
例えばコンビニなどで売っているペットボトルの物だと砂糖が含まれている可能性があります。
そのため雑貨店などで瓶で置いてあるはちみつにレモンを付けてあるものや、自分で手作りをする…などといった方法があります。
匂いもあまりしないので、周りの迷惑にはなりにくいですし、カロリーを気にしない方はコンビニやドラッグストアなどで安く手に入るのでオススメです。
冬の寒い時期のオフィスワークにはちみつの自然な甘い飲み物はいかがでしょうか。
オフィスの飲み物を工夫してみよう
以上、オフィスで女性にオススメな飲み物を3つをご紹介しました。
オフィスで仕事のお供として仕事のモチベーションを高めてくれる飲み物をこの冬は少し工夫してマンネリを脱出してみてはいかがでしょうか。
少し手間をかけて手作りの物を持っていけば男性に女子力アピールできるかもしれませんよ。
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