社会人で寝坊し遅刻した時の言い訳6つ。寝坊した時の理由に使おう

仕事/ビジネス最終更新日:2019年5月26日
寝坊した女性

寝坊をしてしまって出勤時間に間に合わなかったということが、長い社会人人生の中で一度や二度は誰しもあります。

だからこそ、その場合には何も説明をしないままではなく、上司や同僚に遅刻の理由を述べることが大切です。

今回はそうした時に使える遅刻の言い訳についてご紹介します。

遅刻してもその後に大きな影響を及ぼさないようにしましょう。

1.バスが渋滞していた、自転車がパンクしたなどの交通手段でのトラブルを利用する

寝坊というのは社会人でなくても、就職活動中の学生でもマイナスイメージにつながります。

ですから寝坊をしてしまって遅刻した時などはうまくごまかすことも必要です。

一番とげも立たず納得してもらえるのがバスが雨や交通事故などで渋滞していた、自転車が偶然にもパンクしたなどの当たり障りのない交通手段でのトラブルを理由として利用することです。

電車や地下鉄などだと、実際に遅れていたかどうか確認できてしまうので嘘だとすぐバレやすいのが難点となります。

人身事故などでの遅れはニュースや運行状況としてネットなどで確認可能な情報です。

そのため理由とする交通手段の取捨選択を間違わないようにしないといけません。

また、電車経路のみで会社にこれてしまう人も、無理にバスや自転車などを挙げることも控えた方が得策です。

自宅からの駅までのバスや自分の乗っている自転車のトラブルなどであれば、会社の人にはバレずに言い訳として成立します。

2.兄弟や両親の悩みを夜遅くまで聞いていたので遅刻した

友人の悩みを夜遅くまで聞いていたため寝坊してしまったでもいいですが、友人よりも家族や親族の悩みを夜遅くまで聞いていたという理由のほうが悩みの深刻さが伝わりやすくて好感度が高いです。

会社では友人関係のトラブルや悩みはあまり深刻にとらえられないことも多いですが、家族や身内のことであれば、会社の人も心配してくれることが多くなります。

夜遅くまで悩み相談を聞いていたため寝坊してしまったというのを言い訳にするなら、友人よりも家族や身内の悩み相談ということにしておくとさりげなくなります。

また、悩み相談されるような人物という事で情が厚いというようにも見られて、遅刻をしたのに好感度が上がるなんて可能性もあります。

けれどこの言い訳を頻繁に出すと白々しくなってしまうため、ここぞという時に出すのがベストです。

悩みを聞いて遅刻というのは嘘ではなく現実にありそうなことですが、社会人としていくら大切な家族の悩み相談をしていたからといった遅刻ばかりでは許されません。

いざという時の遅刻の理由として取っておくのが最適です。

3.携帯のアラームが鳴らなかったので遅刻した

目覚まし時計が鳴らなかった、携帯のアラームが鳴らなかったというのはよくある理由です。

しかしこれは誰でもあることなので、うまく作動しなかったことで寝坊してしまったということは理解をしてもらえることがあります。

年配の上司やあまり話をしない人に寝坊の理由を聞かれたときなど誰からも理解を得るにはいい方法です。

また、携帯の調子が悪く電池が切れてしまっていたというのも言い訳になります。

とはいえ何度も使うことはできないため注意が必要です。

最近では携帯電話を目覚ましやスヌーズ代わりに使って、起床コントロールをしている人がほとんどです。

また携帯電話と目覚まし時計をセットで活用している社会人も、珍しいものではありません。

だからこそこの現代社会で昔のように目覚ましが、というシンプルな言い訳は通じにくい時もあります。

けれど言い訳をいう相手が年配者だったり若者ではない上司の場合、受け入れてもらいやすい特徴があります。

世代格差による目覚まし機能の使い方の違いで、言い分けの通りやすさは断然変わってきます。

4.鼻炎の薬が効きすぎたので遅刻した

花粉か多く飛ぶ春でなくても、排気ガスやほこりなどで鼻炎に悩まされる人は多くいます。

マスクをしても防げないこともあるので、あまりに鼻水が酷い場合は鼻炎の薬で防ぐことが誰しもあります。

ですが鼻炎の薬はとても眠気が出るので、いつも以上によく眠ってしまうことがよくあります。

そのため寝坊をしてしまった時は、鼻炎の薬のせいでいつもよりも寝すぎてしまったということを理由に不自然にはなりません。

しっかりしている人でも薬の副作用には逆らえないので、社会人の言い訳としても使えます。

花粉が多い春先なら尚更です。

また鼻炎薬だけではなく風邪薬や、ドラッグストアで買える睡眠導入剤なども眠気を強める効能があります。

そういったものを使用しているのであれば、割と持ち出しやすい理由になります。

ただあまりに使いすぎると、健康状態を疑われかねません。

薬の眠気効果を感じて眠りすぎることは少ないことではありませんが、健康体の社会人が求められるような会社だと、逆に不安視されることもあります。

ただ日頃薬を飲まないような健康体の人ほど、耐性がなく眠気にひきずられてしまうため、健康だからこそたまに使った鼻炎薬などが強く出過ぎてしまったということはおかしくない言い訳です。

5.人助けをして遅くなった

通勤途中などに人が困っていたり、道に迷っていたりなどしてもどうしても素通りせざるを得ないときもあります。

けれど逆にこういった状況を遅刻理由にすりかえてみるのも一つです。

つまり道案内をしていたとか、痴漢相手を取り押さえるのに協力していたなど、人助けしていたことをメインに訴えるのです。

まともな会社であればいいことをしてそれを厳罰処分の対象にすることはありません。

むしろ正義の味方として褒めてもらえる可能性だったあります。

しかしこの言い訳には、協力者が必要です。

会社に助けてもらった人から一言あるだけで、一方的に助けたという言い訳の証明ができます。

友達などに一言会社に連絡してもらうように頼み込まないといけません。

そのため多用することはできませんが、どうしても遅刻したらいけない会議などをお咎めなくクリアするための最終手段です。

6.体調不良で起きることができなかったので遅刻した

低血圧だったり女性の場合だと生理痛などで、起き上がるのも困難だという朝はあります。

こういった絶不調の場合、布団から体を起こしたり着替えたり、会社へいく支度をするのも困難な時はあるものです。

また一時的な体調不良だと数時間程度で、早ければ一時間くらいで回復するケースもあります。

貧血などがそうで、また生理痛などもさほど酷くない場合だと復調まで早くなります。

遅刻した理由が体調不良というのは社会人としてベストではありませんが、飲み過ぎたり二日酔いだったりというような認められないものでなければ通用します。

特に、女性だと大きな病気ではなくてもホルモンバランスの関係で、体が動けないほど痛かったり、極度の貧血になったりすることがあります。

最近では女性ならではの体の不調に対する社会の理解も進んできています。

またこれを駄目なものとして却下してしまうと、女性社員からの反発や避難などある可能性も否めません。

つまり寝坊の理由に体調不良をあてはめることで、どうしようもできないほどの体調悪化は多くの人が経験があることから、正面切って嘘だといえない真実みがあります。

遅刻をした時に上手に言い訳をしよう

遅刻の理由は真実よりも、相手に何も言えなくさせるくらい仕方がない状況だったと訴えるのがベターです。

一人の感情だけコントロールするよりも、誰が見ても遅刻するのはしょうがないと思わせる理由が一番です。

そうすることで遅刻によるマイナスをできるだけ減らすことができます。

 

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