友達に嫌われた時の対処法。上手に仲直りをしよう

友達との付き合い方最終更新日:2015年8月9日

友達との付き合いを続けていると、時に仲違いしてしまうこともあります。

それでも仲直りできるうちはいいのですが、問題は完全に嫌われてしまった時。

安易に近づけないばかりか、下手に行動しても逆効果になってしまう恐れがありますよね。

では、友達に嫌われてしまった時はどのように対処したらいいのでしょうか。

1.謝罪する

相手と対立したままでは、今の状況を何とかするのはほぼ不可能。

もし友達に嫌われてしまい、また少しでもこちらに非があるのなら、何よりもまず先に謝罪をしましょう。

どんなに友達がこちらを嫌っていたとしても、誠意を見せてきちんと頭を下げれば、こちらの言葉を無下にはしないはずです。

人によっては謝罪をされた途端に今までの怒りが落ち着き、冷静に話し合える状態になる人もいます。

いつまでもお互い意地を張ったままでは、何も先に進みません。

仲を修復するのに一番手っ取り早い方法は、どちらかが謝罪すること。

もし相手にも非があったとしてもここは謝った者勝ちだと思い、先に頭を下げましょう。

一度ごめんと言うだけで心のわだかまりが解け、前みたいに話ができるようになりますよ。

2.あまり関わらないようにする

完全に友達から嫌われてしまい、もはや関係の修復が不可能という状態にまで陥ってしまった場合は、一緒にいてもお互い嫌な気分になるだけです。

相手と自分との間に流れる重い空気は、この先もずっと続くことでしょう。

そこまで行ってしまったら、もう相手に関わらないようにするのが無難。

もう友達の縁は切れてしまったと考え、仲直りするのは諦めた方がよいかもしれません。

仮に何度、どんな形で近づいていったとしても、相手がこちらを完全に嫌っているのならそれは鬱陶しいだけ。

しつこいと思われ、大ケンカに発展してしまうかもしれません。

そうなってしまったら2人の仲はより一層険悪に、憎み合うようにまでなってしまいます。

関わらないようにするのは、お互いの仲を今よりも悪くしないためのことです。

よって、もう仲直りするのが無理だと感じた場合はしつこく付きまとうのは控え、近寄らないのが安全な道です。

3.共通の友人に仲を取り持ってもらう

友達に嫌われるまでの経緯は色々ありますが、時には相手の誤解が原因である場合もあります。

しかしながら友達が一方的にこちらを嫌っているのなら、言葉を交わすことすらも困難になってしまうでしょう。

そんな時に頼れるのが、別の友達。

共通の友達に協力を仰ぎ、2人の仲を取り持ってもらいましょう。

特に顔を合わせることが困難な場合は、伝言を頼むことで相手と意思疎通します。

中立の立場の友人にならどんなにこちらを嫌っている相手でも心を開き、本音としての言葉を託してくれるはずです。

また、もし2人の間に誤解が生じているのなら、間に立った友人を中心に誤解を解いてもらうようにします。

このように、中立の立場である友人は友達に嫌われてしまった時に頼れる大きな存在。

顔を合わせずに友人を通せば、冷静な頭で意思疎通を行うことができるのです。

4.時間をかけて自分を見直す

なぜ嫌われたか分からずに再び友達に近づいたとしても、近い将来また同じことが起こります。

友達に嫌われてしまった時は、下手に行動を起こさず時が過ぎるのを待ちましょう。

その間に自分の何が友達を怒らせたのか、記憶を手繰って思い出して下さい。

無神経な発言をしなかったか。

自分勝手な行動をして、友達を困らせなかったか。

じっくり考えれば、必ず思い当たる点が見つかるはずです。

それが終わったら、周りに対しての言葉や態度に気をつけて日々の生活を送りましょう。

要するに、1人の時間を増やして自分を変えるということです。

もし縁があったなら、どれだけ時間が経ったとしてもいずれ友達との関係は元に戻ります。

縁が無かったとしても自分の行いを反省し、性格を変える努力をしたのなら、再び友達を失うことはないはず。

友達に嫌われた時は闇雲に近づくのではなく、時間をかけて自分の行動を思い返すことで、同じ間違いは繰り返さなくなるでしょう。

5.顔を合わせて話し合う

友達に嫌われたとしても、原因に全く思い当たる点がないのなら嫌われた方もすっきりしませんよね。

そんな時はやっぱり、実際に顔を見て話し合うのが一番。

友達が1人の時を狙って近づき、お互いの本音をぶつけ合いましょう。

話し合いをする場合、顔を合わせてというのがポイント。

メールや電話だと、いつ感情に任せて中途半端に終わらせてしまうかわかりません。

受診・着信拒否設定を使えば、再び話し合おうという願いも叶わなくなります。

よって、実際に顔を合わせて逃げることのできない状況を作った上で話し合いましょう。

相手に隠れて悪口を言うよりも、この方がずっと解決に繋がります。

嫌われた相手と顔を合わせて話し合うのは、とても勇気のいること。

しかし仲直りができた後は、きっと「あの時行動してよかった」と思うはずですよ。

友達に嫌われたら上手に仲直りしよう

人は誰かと仲良くなるよりも、ケンカした後に仲直りする方が難しく感じます。

とはいえ社会人になると新しい友達を増やすのは難しいため、一人一人の縁はなるべく繋ぎ止めておきたいものです。

歳をとってからの仲互いは、時間が経てば経つほど元に戻すのが困難になります。

どうしても仲直りしたい友達がいるのなら悠長に構えず、すぐに行動を起こしましょう。

 

    「友達に嫌われた時の対処法。上手に仲直りをしよう」への感想コメント一覧

  1. 1. 甘夏2018/05/17(木) 21:18

    感想というより相談なんですが、、、。

    私には本当に大切な友達がいます。今回はKさんと呼ぶことにします。
    Kさんは、クラスの中心的な存在で話もとても面白い気さくな子でした。
    私の学校ではシャーペンが禁止されています。
    Kさんや、他の友達も使っていたので私はKさんからもらったシャーペンを使っていました。
    でもある日、シャーペンを使っていることが、先生に見つかってしまいました。
    普通は見つかった私が怒られるはずが、Kさんばっかりに怒りが集中しました。
    そこから、Kさんは、私のせいでシャーペンが使えなくなったことで私のことを無視し始めました。
    でも、私の好きのもう1人の友達の近くに行った嫌そうににはしないのです。
    私は、もともと自分の気持ちをうまく伝えられないんです。
    1番大切な友達なので、早く謝って仲直りをしたいのですが、
    なかなか謝れず、もう1人の友達に頼ってしまうんです。
    先生はもともと、Kさんのことが好きではなくて授業中みんながしゃべっている時も、Kさんのことばかりに起こるんです。
    1年前私はいちどKさんと喧嘩したことがあり、その時はちゃんと謝れたのですぐに仲直りができたのですが、
    何故か不安でごめんなさいの一言がなかなか出てこないんです。
    私は、人見知りなのでなかなか友達ができなく、
    Kさんが、声をかけてくれたから友達ができたようなもので、、。
    Kさんが、私のことを完全に嫌いになったら、
    私は学校に行く意味があるのか?
    Kさんと喋らないで、遊ばないで、意味があるのか?
    と、学校に行く気力がなくなるんです、、、。
    うまく仲直りできないと思ったら、嫌われたら、、、。
    思っちゃうんです。

  2. 2. オッスン2018/05/29(火) 23:35

    >>1
    そーゆー気持ちよくわかります私も1年前部活で一方的に自分が考え込んで周りに溶け込めなくなった時があります。ですが時間が経つにつれみんなの中に入れるようにしなるべくポジティブな考えを持ちながら周りに溶け込むようにしました。まずは考えるより行動が先だと思います。もしやってしまった後に嫌われるのは仕方ありませんがやる前に嫌われてるとか思い込んでいたら何も始まりません案外相手はあなたからの言葉を持っているかもしれません勇気を振り絞ってがんばってみてくださいまた仲良くしゃべれることを願ってます。私の大好きな先生の言葉なんですが挑戦の先には成功か学びしかないとありますので挑戦してみてください応援してます‼︎

  3. 3. みんと2018/06/03(日) 15:29

    始めて、この記事を読みました。
    いま、自分はある友達とけんかしてます。
    その友達とは同じ趣味でツイッターで知り合った仲です。
    そこから何回か実際会ってる仲です。
    フツーに仲のいい友達でしたがある日にラインである人にムカついてると相手からラインが来て、、、
    ツイッターを見たら自分は意図的にはしてないのにその友達の垢のフォローが外れててそれに気づいたのか相手も私の垢のフォローを外してました。
    それでフォローなんで外したのかを聞いても答えてくれませんでした、、、
    私は相手に悪いことをした自覚はなく、勝手にフォローが外れてたといっても聞いてくれず、、、
    何に対して腹を立ててるのかを聞いても返事もなく、、、
    そして、来週の金土で前々からその友達と会う約束してて、、、
    どうしたらいいのかわからずこのサイトにたどりつきました。

    もしよろしければ、返事お願いします。
    P.S日本語下手でごめんなさい、、、

  4. 4. チョコ2018/06/05(火) 20:34

    私も今そんな状況です。同じ部活で同じクラスの子と仲良くしていました。でも2日前くらいから、私のそばに来てくれなくなって、話しかけながらついて行ったらなんでついて来てんの。きもっ。って言われました。なんか知らないうちに嫌われていたみたいで落ち込んでいます。

  5. 5. 🌈🐷🐷🌈2018/07/04(水) 22:56

    私も部活で金管バンド部をしているんですけど、ある日私とMとKが一緒にいてトランペットの楽譜が3つあって2つは、譜面台において1つは使うことはなかったのでずっと下においておきました。そしたらMが指番号をまだ楽譜に書いていないから私のやつ見してと言われたので見せてあげ、私は最初からKと一緒に楽譜を見ていたので私の楽譜をMの楽譜に見してKの楽譜を2人で見ていい?と聞いたら「意味わからない、別に1人で見るよ!」と言われたのでついにKを怒らせてしまいました。謝りたいけど無視されたりしないかとても心配です…

  6. 6. ファークサテライト2018/07/06(金) 12:13

    相談なのですが、僕の場合、面と向かって喧嘩した訳では無いので分からないのですが、友人と遊びに行く約束をしました。しかしそれを親がよく思わず、その友人の連絡先を勝手にブロックし、僕に近づくなという趣旨のメッセージを書き残してしまいました…
    僕は親から携帯を取り返したあと、友人にメッセージを送って上記のやりとりを伝えましたが、友人は既読もしてません。

    夜遅くだったので寝ていて気づかないだけかとも思いましたが、翌日の昼になっても既読が一向につきません。

    今まで仲が良かった友人なだけに、心にぽっかり穴が空いた気分です…こんな場合はどうしたらよろしいのでしょうか…

  7. 7. 2018/07/15(日) 12:47

    喧嘩というよりか、私が友達を傷つけてしまいました。
    その友達はとても怒っていて、謝ってもどうする事も出来ない状態です。
    電話した時になると、手や足が震え、せっかく考えた事も忘れてしまうほどです。

  8. 8. 奥村燐大っ嫌いな天津飯2018/09/21(金) 03:00

    私も、気に入ってた友達に嫌われてしまいました。私は、その子にかげで「正直しんどい」、「俺のメンタル崩れるから関わりたくない」、「まだ友達と認識してない」などと言われてました。嫌われた原因は、ボリータッチが重くて、回数が多勝ったことと、相手のつごうを考えずに話しかけに言ってたことと、友達以上のところに足を踏み入れてしまったことと(自分では、そんなつもりじゃなかったのにです)、仲いい時、自分では気づきませんでしたが、今思うと、ずいぶんしつこかったのかな〜って思いました。あと、その子は、他の人からボリータッチされたり、話しかけられたりするのはいいと思ってるけど、私だけダメ🙅だと思ってるから、もう、私はそこまで相手を追い込んでしまったと思いました。どうしても仲直りしたいです。なぜなら、今でもその子のこと気に入ってるからです。どうすれば、仲直りできますか?

  9. 9. 名無しのイケジョさん2018/09/28(金) 14:41

    私も今日ふとしたことで友達を怒らせてしまって、自分が謝るべきなのはわかっているのですが下手に動くともっと嫌われてしまうのではないかととても怖いです。前にもほかの子を怒らせてしまったことがあって、その時は解決したと思っていたのですが実は相手の子がまだ怒っていて関係がこじれてしまったことがあるので、今回もそうなってしまうのではないかと心配です。

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