美人になりたい女性がすべきこと

最終更新日:2015年7月26日

美人になりたい人は何をすれば良いのでしょうか。

女性なら誰もが一度は美人になりたいという思いが強くなることがあるのではないでしょうか。

例えば、恋をしたことがきっかけになることもあります。

あるいは、進学や就職をきっかけにすることもあるでしょう。

今までよりも素敵な自分になってみたいと望む気持ちは、女性なら誰もが抱く思いなのかもしれません。

そこで今回は、美人になりたい人がすべきことをご紹介しましょう。

1.肌のお手入れ

美人になりたい人がすべきことの1つには、肌のお手入れがあります。

美しい肌の維持や改善は、一朝一夕ではできませんよね。

毎日のケアが大切になってきます。

つまり、根気強く、また、地道に、美を欲求・追求する真面目な気持ちと努力が、美人を生むということではないでしょうか。

さて、肌のお手入れは特に難しいことをする必要はありません。

しかし、基本的なことを押さえて素肌のケアをするようにしましょう。

・石鹸や洗顔料、ボディーソープは、量よりもきめ細やかな泡立てを大切にする
・肌に負担をかける成分を未使用かあまり使っていない化粧水や乳液、美容液を使う
・洗顔後や入浴後の肌の保湿をきちんとする
・栄養バランスの取れた食事を心がける
・寝不足にならないようにする

こういったことを心がけて肌のお手入れをするのはいかがでしょうか。


2.小顔を目指す

美人になりたい人がすべきことの1つには、小顔を目指すことですね。

もちろん、個々の顔は千差万別です。

全ての女性が小顔というわけではないのが実情ではないでしょうか。

しかし、小顔を目指してのケアやメイクをすることは可能です。

まず、小顔を目指してのケアのポイントを挙げてみましょう。

これは、1日5分程度、TVを見ながらでも良いのでフェイスマッサージをすることです。

・顎から耳の下の方へ2~3本の指の腹で優しくなでる
・頬は、目の下からこめかみの方へ、鼻の小脇からこめかみの方へ、顎からこめかみの方へと、3か所にわけて頬を優しく引き上げるように指の腹でなでる

特に、以上の2点に留意すると良いですね。

次に、小顔を目指してのメイクのポイントを挙げてみましょう。

これは、他者の目に映る自分の顔が与える視覚効果で小顔に見せるコツになりますね。

・ファンデーションは、顔の中心から外側に向かって塗る
・こめかみ~頬、鼻の両脇筋、頬の外側に、少し濃いめのファンデーションを塗って立体感を出す
・チークは頬骨に沿って斜めに入れる
・目元ぱっちり系のアイメイクをすることで小顔を印象づける

以上のような点に注目しながら、メイクを仕上げてみましょう。


3.姿勢を良くする

美人になりたい人がすべきことの1つには、姿勢を良くすることではないでしょうか。

これは、歩く姿勢はもちろんのこと、立っている時の姿勢や座っている時の姿勢も含みます。

猫背気味の姿勢ではなく、背筋をピンと伸ばした姿勢が良いですね。

そのような姿勢を自然と身につけるためには、どのようにすれば良いのでしょうか。

・背筋を伸ばすことを心がけ、猫背気味になっていることに気がついたら背伸びをしてみる
・すっと頭が上に伸びていくようなイメージでの立ち姿・座り姿・歩き姿を意識して行動する
・顎を引き気味にして、口元は緩めない
・腹筋を意識して、立つ・座る・歩くといった行動をするこのように、普段の生活において以上のようなことを心がけてみましょう。

日々の努力や実践が、良い姿勢に繋がります。


4.表情筋を鍛える

美人になりたい人がすべきことの1つには、表情筋を鍛えることですね。

美しい人というのは、表情が豊かな人でもあります。

そんな表情を彩るためにも、表情筋を鍛えてみませんか。

顔の筋肉を動かしますので、小顔にも効くのではないでしょうか。

・「あえいうえお」の語順で50音をはきはきとした口の開け方で発音する
・口角を引き上げて笑顔を作るイメージで10秒程度そのまま、その後で口角付近の力を緩めるという体操を5~10セット繰り返す

喜怒哀楽の表情変化は、感性を豊かにしますよね。

この表情や感性の豊かさが、美人の印象を与える元になるのです。

ですから、普段の生活の中でも、上記のような体操を上手に取り入れてみましょう。

美人を目指すならば、表情筋を鍛える軽い体操も良いですよね。

美人になりたい時には努力をしよう

美人になりたい人がすべきことをご紹介しましたが、いかがですか。

美しい自分を目指すのであれば、身の回りのちょっとしたことから実践すると良いかもしれません。

例えば、肌のお手入れや小顔を目指すこと、姿勢を良くしたり表情筋を鍛えたりというような方法が考えられますよね。

これらはすぐに効果を感じられないかもしれません。

しかし、地道に続けていくことによって、美人になりたいという希望が叶えられやすくなるのではないでしょうか。