社内恋愛の別れ方。スムーズに別れよう

最終更新日:2015年8月16日

社内恋愛をしている方はかなり多いようですが、そんな時に問題になってくるのが社内恋愛している彼との「別れ」です。

別れることが関係が崩れたり、気まずくなったりして仕事が円滑に進まなくなってしまうのだけは避けたいですよね。

そこで今回は社内恋愛でスムーズに別れる方法をご紹介します。

1.しっかりと話し合う

社内恋愛の場合は「自然消滅」は許されないでしょう。

なぜなら、毎日会社で彼と顔を合わせるからです。

そのため別れるのに急に連絡を取らなくなったり無視したりすると彼との関係が悪化して仕事場での修羅場になってしまうことも…。

またどちらかが納得していない状態での別れも二人の関係を悪化させてしまうのでNGでしょう。

男女の別れを円満に治めるにはとことん話し合いをすることが大事だと言われています。

話し合って自分たちが納得できるような理由を理解してお互いに譲歩することで別れを決断しましょう。

また、社内恋愛であれば付き合う時から別れる時も仕事場での元の関係に戻れることを約束しておくことが大事かもしれません。

二人が納得して元の仕事上の関係、もしくは友人に戻れるようにお互いが納得できるように話し合いましょう。

時には間に人を入れたりして自分の気持ちや考えを伝えられる状況にしてからゆっくり時間をかけて別れましょう。


2.感情的にならないようにする

男女の別れがもつれるのは「感情的」になってしまうことによっておこります。

感情的になって仕事場で彼のことを無視してしまったり冷たい態度を取ったりしては仕事にも影響を与えてしまいます。

職場ではどんなに嫌いで嫌な相手でも普通に接し、話さなければいけないのです。

社内恋愛では周りに迷惑を掛けずにスムーズお別れすることが大事なので、まずは自分が感情的にならずに冷静になりましょう。

例え、彼が浮気をしていたり、彼が悪かったとしても感情的になって彼にあたったり相手の女性にあたったりするのではなく冷静になって今自分がどうするべきなのか考えて彼と話し合いをし別れを切り出すようにしましょう。

また、彼が感情的になっている場合も自分が感情的にならないように努力することで次第に二人とも冷静になれ、別れをスムーズにすることができるでしょう。


3.繁忙期は避ける

社内恋愛であれば必ず仕事には忙しい時期とそうでない時期があるかと思いますが、別れをよりスムーズにするのなら「忙しくない時期」を選ぶ方がいいでしょう。

なぜなら、忙しい繁忙期などに彼に別れを切り出してもお互いの気持ちを聞ける話し合いの時間が取れずに話がもつれてしまったり、納得できなくてなかなか受け入れなれなかったりしてスムーズに別れることができなくなってしまう可能性が高いからです。

仕事が忙しければ仕事で手いっぱいでプライベートに割く時間も少ないですし円満な別れはしにくいようですね。

また、仕事に忙しい時期に「別れる」「恋愛を終わらせる」というプライベートでかなり重大な問題をいきなり持ちかけられると心のどこかでそれが引っかかって仕事にミスが出てしまってイライラ…なんてことも。

このように仕事が忙しい時期に別れ話を持ち込むことはスムーズに行くどころか別れ話を長引かせたり仕事のミスを誘うなどの悪影響が多いため避けたほうがよさそうです。

オススメなのは、仕事の忙しくない時期やゴールデンウィークやお盆、年末年始などのまとまった休みを取れる時期や連休中です。

仕事が休みであればじっくりと話し合う時間も取れますし、仕事のことを考えずにその別れ話だけに集中して聞いてくれるでしょう。

連休であれば、別れた後の心の整理の時間がしっくりと取れて仕事を頑張ろうと前向きになる時間も取れるので相手にとっても自分にとってもやさしいお別れの仕方になるでしょう。


4.早めに言う

別れたいと思っているのに我慢して別れ話を切り出さずにいるとストレスが溜まって仕事でミスしやすくなってしまったりさらに相手のことを嫌いになってしまうもの。

また、彼が自分に冷めてしまったとわかっているのに別れを繋ぎとめていると職場での彼の態度や言動に左右されたりして疲れてしまいますよね。

社内恋愛は職場での顔を合わせますし、別れた後も顔を合わせなければならないのでできるだけストレスはためないようにしたいものです。

恋愛をこじらせないためには自分の気持ちをちゃんと伝えることが大事なようで、彼と別れたいと思ったら我慢せずに早めに彼に申し出るようにしましょう。

嫌な部分を黙って我慢していても彼には伝わりません。

「こんなことするなら別れよう」と切り出して彼が別れたいなら別れるし、彼が治したいというなら彼にチャンスを与えるといったようになるべくトラブルを避けながらタイミングを逃さないように別れを切り出したほうがいいかもしれません。

社内恋愛でスムーズに別れられるようにしよう

以上、社内恋愛でスムーズに別れる方法を4つご紹介しました。

社内恋愛では職場でも会わなければいけないので友人や同僚といったような関係に戻れる別れ方が一番いいのかもしれません。

そうなるためには普段から誠実にすることが大事でしょう。