彼氏へ嫉妬しない方法6つ。彼への嫉妬心を抑えよう

恋愛最終更新日:2019年5月25日
嫉妬する女性

彼氏への嫉妬は女性にとってとても悩ましい問題です。

好きになればなるほど、彼氏のことが気になり、些細なことで嫉妬してしまうのが女心ではないでしょうか。

嫉妬もはじめは可愛いと思われても、度を越していたり執着しすぎていたりと度合いがエスカレートしてしまうと、彼氏にウザがられてしまうかもしれません。

では、どのようにして彼氏への嫉妬心から解放され、彼氏と良好な関係を保つことができるのでしょうか。

ここでは「彼氏に対して嫉妬しない方法」についてご紹介します。

仕事に打ち込み彼に集中しないようにする

彼氏への嫉妬に苦しむというのは、あなたの意識が彼氏へと集中して注がれているからです。

これはその意識を他の事に向けてしまうという方法です。

仕事に熱中することで彼氏への意識を仕事へ向けて、彼氏への嫉妬心を忘れてしまいましょう。

仕事に打ち込むということは、自分自身の生活基盤をしっかりと構築するということでもあります。

彼氏に夢中で仕事が上の空になっていては、元もこうもありません。

恋愛真っ只中はどうしても彼氏にばかり意識が集中してしまい、仕事がおざなりになってしまいがちです。

けれど恋愛真っ最中だからこそ、今まで以上に仕事に打ち込みましょう。

仕事が充実していると彼氏への執着心も案外簡単になくなるですし、仕事をがんばって輝いているあなたの姿に彼氏も惚れ直してくれるかもしれませんよ。

新しく趣味を開拓して彼に執着しないようにする

彼氏への嫉妬から逃れるためには、新鮮で刺激的な世界へと足を踏み入れてみるということも効果的です。

マンネリ化した世界の中でだけ生きていると、あなたの世界は彼だけで埋まってしまうことにもなりかねません。

なぜなら刺激を求めて彼氏へと執着してしまうという悪循環が起こりうるからです。

あなたがそういったタイプの女性であるならば、今まで経験したことがないことにチャレンジしてみましょう。

お料理が苦手な人は料理教室に通ってみるのもいいですし、思い切ってサーフィンにチャレンジしてみたり、なにか資格をとるための資格試験勉強などを始めてみるのも良いでしょう。

とにかくあなたが夢中で取り組めるようなことを探してみましょう。

新しい趣味を見つけるということは、あなたから苦しい嫉妬心をなくしてくれるだけではありません。

新しい趣味を持つことで、あなたを生き生きと蘇らせ輝くオーラをまとわせてくれるはずです。

そうしたあなたの姿に彼氏はもっと魅力を感じ、いつの間にか虜になってくれることでしょう。

男友達と遊んでみて彼に対する見方を買える

いつも同性の友達とばかり遊んでいるなら、男友達ともっと遊んだり食事に行ったりする機会を増やしてみるのもオススメです。

ただし、あくまでも友達ですから浮気をするという冒険はまったく必要ありません。

男友達と遊んだり一緒に出掛けたりするのをオススメするのは、あなたが男性の心理や気持ちをよく理解し、幅広い視野を持てるようにするためです。

彼氏としか付き合いがないと、男心が見えなくなってしまうことが多々あるでしょう。

そうなってしまうと、なにかトラブルがあったときなどにうまく立ち回る事が出来なくなってしまいます。

色々な男性がいて、それぞれに色々な考え方があるんだなと知ることで、彼氏に対しての見方も少しずつ変わってくるはずです。

また、彼氏以外の男性に優しく接してもらうことで、少しの優越感と罪悪感を感じる事が出来るというのもこの方法のオススメポイントです。

彼氏以外の男性に優しくされることで、あなたの嫉妬心を大きく和らげてくれる効果も期待出来るでしょう。

ペットと遊んで気分転換をする

ペットを飼っているという方であれば、ペットとゆっくり遊んで癒されてみるというのもオススメの解決策です。

彼氏への嫉妬でイライラしたり悶々としてしまい、感情のコントロールができないようなこともありますよね。

そうした場合には飼っているペットと思いっきり遊んでみましょう。

犬や猫を飼っているのであれば、お散歩をするために外に出てみるととてもいい気分転換になります。

外の空気を吸って、かわいいペットと一緒に遊んでいるといつのまにか心が穏やかになってくるはずです。

「アニマルセラピー」というセラピー方法も有名になってきていることからもわかるように、動物には人を癒す力が備わっています。

ペットをなでたり、一緒に遊んだり、ただ眺めるたけでも癒されていくのがわかるはずです。

また、誰かに話を聞いてもらいたくて仕方がないようなときには飼っているペットに彼氏のことを愚痴ってみるのも楽しいかもしれません。

ペットはあなたの味方ですので安心できますし、ペットに愚痴を聞いてもらっているうちにそんな自分がおかしくなって嫉妬心もどこかへ吹き飛んでしまいそうですね。

もしペットを飼っていないのであれば、猫カフェなど動物と触れ合える場所へ行きましょう。

徹底的に自分磨きをしてみる

自分磨きをしてみるというのもとてもオススメな方法です。

ネイルサロンへ行って、徹底的に指先のケアやアートなどをしてもらってもいいですし、ヘアサロンでスパトリートメントをお願いしたり新しいヘアスタイルに挑戦してみたりするのも素敵ですね。

ファッションが好きな方であれば、友達と一緒にショッピングへ行って新しい洋服やアクセサリーなどを買ってみるのもオススメです。

また、外見面での自分磨きも大切ですが、内面での自分磨きも重要になってきます。

新しい本を読んで知識を増やして、どんな男性とも楽しく会話ができる女性を目指すのもいいですし、徹底的に男心や男性心理について勉強してみるのも今後きっとあなたを助けてくれることでしょう。

目標は「彼氏から嫉妬されるあなた」です。

とにかく自分を磨いて磨いて磨きまくって、どんな男性からも振り向かれてしまうような魅力的な女性になりましょう。

そうなってくるとあなたが彼氏を嫉妬することはほとんどなくなると言っても過言ではありません。

この場合、次に嫉妬で悩むのは彼の番だからです。

彼に嫉妬している自分の気持ちをすべてノートに書き出してみる

嫉妬しているとき、意外にも自分がどのようなことに対して嫉妬しているのかということが自分ではよくわかっていなかったりもします。

だからこそ、モヤモヤしたもので心がいっぱいになり苦しくなります。

そういったときには、今の自分の苦しい胸の内をすべてノートなどに書き出してみることをオススメします。

気持ちを言葉にしてノートなどに書いてみると、だんだんと自分の嫉妬の原因がなんなのかということがわかってくるでしょう。

あなたはもしかすると、彼が女友達と仲がいいことに対して嫉妬しているのかもしれませんし、彼がアイドルのことを褒めていたということに対して嫉妬しているのかもしれません。

嫉妬の原因が明確になると、少しずつ自分の気持ちが整理されてきます。

例えば彼がアイドルのことを褒めていたということに対して嫉妬している場合などは、自分の嫉妬の原因が実はたいしたことなかったということなどもわかってくるのです。

そうするとスッキリしますのでオススメです。

嫉妬とうまく付き合い、魅力的な女性になろう

彼氏への嫉妬はあなた次第でどうにでもなるものです。

悶々と悩んだり苦しんだりしていてはもったいないのです。

また、彼氏を責めたりしてプレッシャーを与えてしまっても、お互いにとって何も良いことはありません。

あなたは、自分の嫉妬心とうまく付き合っていくしかありません。

嫉妬に駆られている顔よりも、他の事に夢中になってキラキラしている表情の方が、何百倍も魅力的なことを忘れない様にしましょう。

 

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