深夜に彼氏に会いたくなった時の対処法。気持ちを切り替えることに集中しよう

恋愛最終更新日:2015年4月23日

深夜に彼氏に会いたくなってしまった事はありませんか?
今すぐ会いたいのに深夜だからどうすることも出来なくてつらい夜を過ごすというのも辛いですよね。
そんな辛い夜を過ごさないためにも、もし深夜に彼氏に会いたくなってしまった時の対処法をご紹介します。

1.他の事を考えて気持ちを落ち着ける

会いたいと思ってしまうと気持ちが高ぶってしまって中々寝付けなくなりますね。
そんな時は思考を切り替えるべく他の事に精神を集中させて気持ちを切り替えてみましょう。

例えば今任されている仕事の事や、やらなければならない事など、何か自分の今やるべき事がある人はそちらに集中してみてください。
彼氏の事を考えるのも良いけど私には他にもやる事がある、と言う事を意識すると自然と気持ちが引き締まってモヤモヤした気持ちを吹き飛ばしてくれます。

気持ちを切り替えるともいうのも中々難しいですが、考えても今すぐにはどうしようもないので思い切って頭を切り替える事が必要です。

2.彼が好きと言う気持ちを再認識する

深夜に会いたいと思うほど、彼の事が好きなんだと言うのはとても幸せな事です。
すぐに会いたいけど会えなくて辛いと思うよりは、それだけ好きなんだと言う事の幸せをかみしめてみてはいかがでしょうか。

切ない、寂しいと言った気持ちを幸せな気持ちに切り替えるという対処法です。
そうすれば自然と彼への気持ちの再認識になりますし、よりいっそう彼への感謝や有難味と言ったことを実感できます。

何かを強く思う時には必ずそう思う要因と言う物があります。
深夜に会いたいと思う気持ちはまさに彼への好きと言う気持ちが高まっている証拠です。

勿論普段からそう思っていても、一人になってしかもすぐに会えない時間にそう思うと言う事は彼がいない時でも彼を思っていると言う事です。
そんな温かい気持ちを再認識して心を整理し、幸せな気持ちに包まれたまま夜を過ごしてみるのも悪くないことでしょう。

3.次に会える日を楽しみにしてみる

今会えないからと言ってその会えない夜が永遠に続く訳がありませんよね。
むしろ次に会う時への気持ちがより一層高まったと言う方が良いです。

どうしても会いたいと思う気持ちもまた、彼氏への好きと言う気持ちの再認識になります。
会いたい気持ちが高まった状態というのは女性をより可愛くけなげに見せてくれることでしょう。

深夜に会えないのはもちろん仕方がありませんが、逆に考えるとその分次に会う時への期待と楽しみが増えたということなのでそれを逆に次会える日までの活力として日々を過ごしましょう。

深夜に会いたいと思うほどの強いエネルギーは必ず日常生活に置いても役立ってくれるはずです。
人間は何かの目的があればよりやる気が出ると言いますが、彼氏に会いたいと言う気持ちもまた同じ事です。

そういった気持ちのコントロールを上手く身に着ける事で、恋愛面でも仕事面でも大きな活力になってくれると思います。

4.snsなどで気持ちを発散する

深夜に誰かに連絡をすると迷惑になってしまいますので、ラインやツイッターなど時間を気にせずに思いをぶつけられるsnsに自分の気持ちを書いてみるのはいかがでしょうか。
もちろん不特定多数の人に見られてしまいますが、結構自分の気持ちを吐露する場として使っている人は多いです。

リアルに誰かに連絡をとると深夜なので迷惑になってしまいますが、それでも誰かにこの気持ちを話してスッキリしたいと言う場合にはとても有効な方法です。
誰も見ていないかもしれないけど誰かに聞いてもらいたいと言う事を書くには利用しない手はありません。

一言でも書いてみたら自然と気持ちがスッキリとすると思います。
もちろんくどくど書いてしまってはますます気持ちが辛くなってしまうのでいけません。

あくまでもちょっと聞いてもらいたいな~と気軽に書き込む感じでやってみてください。
誰にも会えない時間帯だからこそ気持ちをどこへ発散するかが重要になってきます。

深夜に会いたくなったら気持ちを切り替えること

深夜に彼氏に会いたくなってしまった時の対処法としては気持ちを切り替える事が最も有効的です。
彼氏以外の事を考えて気持ちを切り替えてみても良いですし、何かで気を紛らわせても良いですね。

会いたいと言う気持ちはとても幸せな事なので、彼への好きと言う気持ちがそれだけ強いのだと言う事を再認識する機会にもなります。
それも一種の気持ちの切り替え方ですが、寂しい気持ちを幸せな気持ちに切り替えて乗り越えましょう。

そういう気持ちになると言う事はより彼への気持ちが高まっている証拠なので、次に会う時までの活力にもなります。
どうしても気持ちを切り替えられない時はsnsなどに書いてスッキリするのも有効です。

深夜と言う時間帯ですが、誰かに話したいと言う気持ちは少しスッキリすると思います。
これらの対処法で会いたいと言う気持ちを上手くコントロールしてみてください。

 

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