失恋後にした時にやりたい自分磨き6つ

最終更新日:2015年3月7日

一つの恋が終わった時。
なんだかぽっかりと心に穴が開いてしまったあなた。

次に進むにはまだ時間が必要だと感じる時には一体どうしたらいいのでしょう。

そんな時はちょっと心と体をお休みさせて、自分磨きをしてみませんか。

1.体のデトックス

デトックスというとダイエットのイメージがあるかも知れません。
失恋でなんだか疲れてしまった心と体を休めて、デトックスしてみませんか。
デトックスは体の調子を整えると共に美容効果も高いことで人気があります。

デトックス方法には色々あります。
半身浴、酵素ドリンクを使った断食、岩盤浴などで汗をかく、足つぼマッサージなど、お金のかからないものから、ちょっと自分にご褒美といった金額のものまでそれぞれです。

仕事ばかりだったという人も少し有給を取って、断食道場などに行ってみるのも良いでしょう。
断食をして体の中身を空っぽにすることで体の臓器を休めることが出来て、人は体がより排出しやすい状態になります。
終わる頃にはなんだか体だけでなく心も軽くなっているかも知れません。

次の恋に向けて、体の中から美しくなってみませんか。

2. 新しいことを始めてみる

今の生活に満足していますか?満足していたとしても、失恋は何か新しいことを始めてみるいい機会です。

思い切って引越しや転職は難しいかも知れませんが、今までの自分を一旦リセットしてみるのも、気分転換には良いですね。

小さいことなら仕事の後に習い事などを始めるというのはどうでしょうか。
今まで二の足を踏んでいて踏み出せなかったエリアへ飛び出してみるというのはどうでしょう。
そのために必要なスキルを習いに行くのも良いです。

全く興味のなかった分野の習い事なども、始めてみたら意外な発見があるかも知れません。

料理が苦手なら料理教室、女性としてのスキルを高めるために書道教室、生け花、体を動かすならヨガ教室、ダンス教室などもいいですし、仕事とは全く関係のない分野の資格を習得してみるのも面白いですね。

新しい習い事を始めた先で、新たな出会いがあるかもしれません。
それは異性に限らず、同性の出会いでも、あなたに新たな刺激を与えてくれることでしょう。

3. 髪型を変えてみる

失恋すると髪を切る女性は多いと思います。

美容院に行っても、いつも同じ髪型にしてしまうという人でしたら、今回はイメージをがらりと変えてみましょう。
あなたに似合う、そして今までとは違う雰囲気になるために、美容師さんにお任せしてみるのも楽しいですよ。

髪型が変われば、それに合わせて新しい化粧品や洋服も欲しくなりますね。
今までとは違ったファッションを楽しんで、新しい自分を発見してみるのも良いですね。

4.スポーツをする

仕事で忙しかったりするとなかなか運動する機会がありません。

ですが、時間は作ろうと思わなければ作れないもの。

仕事の後のスケジュールに、スポーツを組み込んでみましょう。

ジムに行くことも簡単で良いのですが、出来たら同じようにスポーツの出来る友だちとどこかへ出かけて一緒に楽しめると良いですね。

テニスやゴルフなど、自分の体力に合わせたものを選んでみてください。

そういう友だちがいない場合は、朝早くに起きてウォーキングをしてみませんか。
朝の澄んだ空気の中体を動かすのは気持ちのいいことです。
体力作りにもウォーキングはお勧めです。

体力に自信がある人は、地域で開催しているマラソンに参加してみるのも良いですね。

5.一人旅をしてみる

わいわいが好きな方でもそうでない方でも、一人旅をしてみませんか。

場所はどこでもいいです。
行ったことのないところがいいですね。
地図帳を開いて、目を閉じて指差したところへ行ってみるのも面白いかも知れません。
パワースポットと呼ばれる場所をあちこち巡るのも良いですね。

一人旅は話し相手がいなくて寂しいかも知れません。
ですが、知らない土地に行って初めて見る物触れる物で、新鮮な気持ちになれます。

6.断捨離してみる

部屋の中が散らかっていたりはしませんか?

そうではない人も、クローゼットを開けるとたっぷりの荷物が詰め込まれていたりしませんか。
物が溜まっていると、空気の流れも滞っていたりします。

自分の持ち物を一旦見直して、すっきり断捨離してみませんか。
物に束縛された生活を一旦リセットして、すっきりとした部屋で新しい自分を始めるいい機会になります。

部屋はしっかり風通しをして掃除をして、それだけでなんだか心も晴れやかになります。

不要なものは捨ててしまってもいいですし、リサイクルショップに持って行ってもいいです。
そのお金で美味しいものを食べに行くのも良いですね。

失恋したら今とは少し違うことをしてみよう

失恋後に今までの自分と変わりたいと思う女性は多いでしょう。
でもどうやって変わったらいいのか、自分磨きはどうしたらいいのか分かりません。
そんな時は今までとは180度違う方向を見てみませんか。

同じ方向ばかり見ていても、また同じことの繰り返しかも知れません。
違う方向を見ることで、今までとは全く違う出会いがあるかも知れません。
自分を変えることは難しいです。

でもちょっと勇気を出して、今までとは違うことにチャレンジしてみることで、新たな発見や出会いがあるはずです。